Hier können Sie selbst aktiv werden und entspannen:

Sie werden zu Bewegungsfolgen angeleitet (häufig liegend, aber auch sitzend, stehend oder gehend), die Ihre Beweglichkeit und Ihre Wahrnehmung steigern.

All dies geschieht auf spielerische Weise in einer entspannten Umgebung, so daß Forschen und Lernen wieder so leicht geschehen können, wie es für uns alle begonnen hat:

mit der gleichen Gelassenheit und spielerischen Ernsthaftigkeit mit der Babies ihre ersten Entdeckungen und Bewegungen machen. Mit der gleichen unbefangenen Neugier!

"Organisches Lernen ist lebendig und lebhaft. Es geschieht bei guter Laune und mit häufigen kurzen Pausen." (Moshe Feldenkrais)

Beweglichkeit betrifft unseren ganzen Körper: Brustkorb, Becken und Wirbelsäule ebenso wie Kopf (mit Zunge, Kiefer, Augen), Gliedmaßen, Finger, Zehen und Atmung.

Beweglichkeit betrifft unser ganzes Selbst:

Nur was wir uns vorstellen können, können wir auch wirklich so durch-/ausführen wie wir möchten.

Je mehr wir von uns und unserer Umwelt wahrnehmen, um so bewußter können wir handeln und etwas bewirken.

Ihre Bewegungen werden leichter und fließender. Die Bewegungsfolgen können für Personen mit Einschränkungen auch in der Gruppe individuell variiert werden!

Kurse: siehe unter "Aktuelles"!